Informazioni su questo articolo

• GAMMA DI TAGLIE PER UN ALLENAMENTO PERFETTO: I palloni da palestra Core Balance sono disponibili in diverse misure per adattarsi alla tua altezza e allenarti comodamente. Consulta la nostra guida alle taglie (immagine 5) per determinare se hai bisogno di una palla da 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm o 85 cm. Come bonus aggiuntivo, ogni palla da palestra include una pompa e un metro a nastro per gonfiarla facilmente alla capacità corretta.
• SVILUPPATE LA FORZA DEL VOSTRO CORE E L'EQUILIBRIO: Creando instabilità quando vi sedete, sdraiate o vi appoggiate, una palla da palestra vi costringe a coinvolgere i muscoli del core per mantenere la stabilità. Oltre a rafforzare il core e migliorare l'equilibrio, un allenamento con la palla da palestra è un modo vincente per tonificare i muscoli, sviluppare la postura e migliorare la flessibilità.
• NESSUN PERICOLO DI SCOPPIO O DI SCIVOLO: Poiché le palle da ginnastica Core Balance sono realizzate in resistente PVC anti-scoppio, non c'è pericolo che scoppino se vengono forate. Invece, si sgonfieranno lentamente per garantire la tua sicurezza. Inoltre, le palle da ginnastica sono rivestite con linee antiscivolo per fornire una presa ottimale su pavimenti lisci e impedire che scivolino.
• Porta il tuo allenamento a un nuovo livello: le palle da ginnastica sono un aiuto versatile per il fitness che può essere facilmente incorporato in una vasta gamma di esercizi, tra cui crunch, ponti, allenamenti con manubri, yoga, pilates e molto altro ancora. Oltre a mirare ai soliti muscoli, aggiungere instabilità agli esercizi ha il vantaggio aggiuntivo di dare ai muscoli stabilizzatori del core un allenamento serio.
• UTILIZZALO COME SEDILE O PALLA PER IL PARTO: Se lavori seduto a una scrivania tutto il giorno, puoi usare una palla da palestra come sedia per migliorare la forza del core e l'equilibrio mentre sei seduto. Inoltre, è possibile utilizzare una palla da ginnastica come palla per il parto per esercizi prenatali e per ridurre il disagio durante la gravidanza e il travaglio. Anche i fisioterapisti utilizzano i palloni da palestra per aiutare le persone a ricostruire la forza del core dopo un infortunio.